菜谱备份—蜜汁瓜薯块


  好豆竟然不让加水印了。。。还是在这里备份一下吧。

  主料:200克南瓜 200克红薯
  配料:50克蜂蜜 适量淀粉
  做法:
  1 南瓜和红薯洗净切块,罩上保鲜膜入微波炉,高火6分钟。
  2 锅烧热放入少量色拉油,然后放入蜂蜜,搅匀后放入水淀粉继续搅拌。
  3 当锅中蜜汁成白色时放入微波好的南瓜红薯块翻匀即可出盘。
  注意事项:
  关于步骤一中的时间问题,可根据自己家微波炉的功率酌情调整时间。



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  • 评论 (4)
    • LED
    • 三月 24th, 2011

    我不喜欢南瓜……红薯我倒是很喜欢

    • 陶瓷刀
    • 三月 24th, 2011

    会不会太甜了啊…… :twisted: 太甜了就有点受不了的……

  1. 不知道味道如何?

    :mrgreen:

    • 一级棒,嘿嘿~
      可以自己试试看呐~

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